Vildmands­­kursus

Har du brug for at vende tilbage til hverdagen efter en livskrise, som følge af diagnose som stress, angst, depression, kræft, hjerte-kar-sygdom, smerte, overvægt eller diabetes, så tilbyder vi Vildmandskurset, som er et rehabiliteringstilbud, der foregår i naturen.

Kurset er udviklet ud fra den nyeste forskning og erfaringer om naturbaseret behandling.

Hvem kan benytte tilbuddet

Målgruppen er mænd, der gerne vil tilbage til hverdagen efter en langtidssygemelding som følge af en livskrise efter diagnoser som stress, angst, depression, kræft, hjerte-kar-sygdom, smerte, overvægt eller diabetes.

Hvad er formålet med tilbuddet

Vildmandskurset er naturoplevelser og samvær i Faaborg-Midtfyns smukke natur.
Formålet er at du får gang i kroppen, mere styrke og energi og oplevelser i naturen.

Sammen med en naturvejleder og en fysioterapeut/mindfulness instruktør vil du udforske og opleve naturen, bl.a. gennem fællesskab, kroppen, bål og opmærksomhedstræning.

Du kommer til at opleve naturens forunderlige verden og kommer til at mærke vores urinstinkter fra dengang, vi levede i og af naturen.

Du kommer til at mærke den tryghed og indre ro, som naturen kan give os, med referencer til jægersamler-kulturen og evolutionspsykologien.

Hvordan foregår forløbet

Kurset varer 9 uger, hvor man har en mødedag om ugen af tre timers varighed.

Næste kursus starter august 2025

Kurset bygger på en metode med fire søjler:
1. Natur og naturoplevelser
2. Spontanopmærksomhed
3. Kropsbevidsthed
4. Fællesskab, fortællinger og bålterapi

Kurset foregår på forskellige, udvalgte naturområder omkring Faaborg.

Praktisk info og ansøgning

Kurset foregår på forskellige, udvalgte naturområder omkring Faaborg.

Yderligere information og ansøgning om deltagelse skal ske ved at kontakte os
(se kontaktboksen Sundhed og Forebyggelse 18+)